Nedan följer en steg-för-steg-guide som visar hur du manuellt säkerhetskopierar och flyttar dina e-postmeddelanden, kontakter och e-postkontoinställningar från Outlook Express i Windows XP till en annan dator med Windows Live Mail (exempelvis en ny Windows 7-dator).
Att flytta sina mejl från en dator till en annan kan vara användbart om du exempelvis köpt en ny dator. Ett annat scenario när detta kan vara aktuellt är när du vill formatera datorns hårddisk och göra en helt ren installation av Windows. För att inte förlora din e-post måste du säkerhetskopiera den och förvara den på en extern lagringsenhet under ominstallationen av Windows.
Artikeln nedan är delad i två delar: Den första delen visar hur du exporterar e-postmeddelanden, adressbok och kontoinställningar från Outlook Express och den andra delen visar hur du importerar dessa data till Windows Live Mail.
Tips! Du kan även använda ett verktyg vid namn Windows Filöverföring (Windows Easy Transfer) för att flytta dina e-postmeddelanden, kontakter och inställningar från en Windows XP-dator till en Windows 7-dator. Läs mer om det här.
Att säkerhetskopiera och flytta sina e-postmeddelanden är inte särskilt svårt. Läs vidare så visar jag hur du gör.
Del 1: Exportera e-postmeddelanden, kontakter och e-postinställningar från Outlook Express i Windows XP
Skapa mappar för exporten
Börja med att skapa tre olika mappar på skrivbordet med namnen E-post, Kontakter och Kontoinställningar. Dessa mappar kommer att användas för att lagra exporterade e-postmeddelanden, kontakter och e-postkontoinställningar från Outlook Express. Givetvis kan du välja att bara exportera exempelvis dina mejl och strunta i kontoinställningar och kontaktar.
Så här gör du för att skapa en mapp: Högerklicka på ett tomt utrymme på skrivbordet och välj Nytt och sedan Mapp.

Skapa tre mappar och namnge mapparna enligt nedan.

Exportera e-postmeddelanden
Starta Outlook Express, klicka på Verktyg-menyn och välj Alternativ.

Välj fliken Underhåll och klicka på knappen Mapp.
I dialogrutan Plats markerar du hela sökvägen i fältet Alla dina personliga meddelanden är sparade i följande mapp. Tryck CTRL+C eller högerklicka på den markerade texten och välj Kopiera i snabbmenyn för att kopiera hela sökvägen till Urklipp.

Klicka på Start-knappen och välj Kör.

Klistra in sökvägen du kopierade ovan i fältet Öppna.

Klicka på OK för att öppna sökvägen i Utforskaren. Nu har du öppnat mappen där dina e-postmeddelanden lagras.

Varje mapp i Outlook Express lagras i en separat DBX-fil. Klicka och dra för att markera alla DBX-filerna i mappen.

Högerklicka på markeringen och välj Kopiera.

Öppna mappen E-post som du skapade på skrivbordet tidigare och klistra in alla DBX-filerna där för att mellanlagra dem.

Nu har du skapat en säkerhetskopia av dina e-postmeddelanden i mappen E-post på skrivbordet.
Exportera kontakter
Nästa steg är att exportera dina kontakter. Gå tillbaks till huvudfönstret i Outlook Express, öppna Verktyg-menyn och klicka på Adressbok.

I adressboken öppnar du Arkiv-menyn, väljer Exportera och klickar på Adressbok (WAB).

I dialogrutan Välj adressboksfil som du vill exportera till anger du ett lämpligt namn på exportfilen och klickar på Spara. Spara den exporterade adressboken i mappen Kontakter som du tidigare skapade på skrivbordet.

Exportera inställningar för ditt e-postkonto
Nästa steg är att exportera en fil med inställningarna för ditt e-postkonto. Gå tillbaks till huvudfönstret i Outlook Express, öppna Verktyg-menyn och klicka på Konton.

I dialogrutan Internetkonton markerar du det e-postkonto du vill exportera inställningarna för och klickar på knappen Exportera.

I dialogrutan Exportera Internetkonto bläddrar du till mappen Kontoinställningar som du skapade på skrivbordet tidigare, ger exportfilen ett lämpligt namn och klickar på Spara.

Kopiera mapparna med de exporterade filerna till ett USB-minne
Nu är du klar med exporten av dina mejl, kontakter och e-postinställningar. Nästa steg är att kopiera mapparna med de exporterade filerna till en extern lagringsenhet, exempelvis ett USB-minne eller en USB-hårddisk.
Klicka och dra för att markera alla tre mapparna på skrivbordet, högerklicka på markeringen och välj Kopiera i snabbmenyn.

Öppna Utforskaren i Windows XP och navigera till din externa lagringsenhet – markera exempelvis Flyttbar disk i navigeringsrutan till vänster i fönstret (se bild nedan). När du markerat din lagringsenhet högerklickar du på en tom yta i fönstret och väljer Klistra in i snabbmenyn. Mapparna E-post, Kontakter och Kontoinställningar kommer då att kopieras till den externa lagringsenheten.

Det var allt du behövde göra för att skapa en säkerhetskopia av din e-post, dina kontakter och dina kontoinställningar. Nu kan du exempelvis ta med dig lagringsenheten med de exporterade filerna till en annan dator (eller installera om din befintliga dator) för att importera de exporterade filerna till Windows Live Mail. Följ instruktionerna nedan då.
Del 2: Importera e-postmeddelanden, kontakter och e-postkontoinställningar till Windows Live Mail
Förberedelser
Gå till den nya datorn som du vill importera dina e-postmeddelanden, kontakter och e-postinställningar till. Anslut USB-minnet med de exporterade filerna till datorn.
Om du inte redan gjort det måste du först installera Windows Live Mail från download.live.com.
Klicka på Start, välj Alla program, öppna mappen Windows Live och klicka på Windows Live Mail. När Windows Live Mail startas för första gången får du en fråga om att konfigurera ett e-postkonto. Klicka på Avbryt om du inte vill konfigurera ett e-postkonto utan istället importera data från din gamla dator.
Tips: Som standard är huvudmenyerna i Windows Live Mail dolda. För att följa instruktionerna nedan är det enklast om du klickar på knappen Menyer i verktygsfältet och väljer Visa menyrad.

Importera inställningar för ditt e-postkonto
För att du ska kunna skicka och ta emot e-post på den nya datorn med Windows Live Mail måste du konfigurera inställningarna för ditt e-postkonto igen. Du kan antingen ange informationen manuellt, eller, om du exporterade en fil från Outlook Express enligt ovan, så kan du nu importera inställningarna för ditt e-postkonto till Windows Live Mail från filen du exporterade. Så här gör du:
I huvudfönstret i Windows Live Mail klickar du på Verktyg-menyn och väljer Konton.

I dialogrutan Konton klickar du på knappen Importera.

I dialogrutan Importera Internetkonto bläddrar du till mappen Kontoinställningar på den externa lagringsenheten med de exporterade filerna från Outlook Express. Markera IAF-filen med de exporterade inställningarna för ditt e-postkonto och klicka sedan på Öppna.

Efter att kontoinställningarna importerats visas ditt e-postkonto i listrutan. Klicka på knappen Stäng för att stänga dialogrutan Konton.

Observera att det importerade e-postkontot nu även visas i navigeringsrutan till vänster i huvudfönstret i Windows Live Mail. Vill du hämta eller skicka e-post kan du göra det nu.
Importera e-postmeddelanden
I huvudfönstret i Windows Live Mail öppnar du Arkiv-menyn, väljer Importera och klickar på Meddelanden. Guiden Windows Live Mail-import startas då.

I listrutan Markera det format du vill importera e-post från markerar du Microsoft Outlook Express 6 eftersom vi exporterade till det formatet tidigare. Klicka på Nästa för att fortsätta.

I nästa dialogruta måste du ange var filerna du vill importera finns. Klicka på knappen Bläddra.
Obs! Om du säkerhetskopierade dina e-postmeddelanden till en CD- eller DVD-skiva bör du kopiera dem till hårddisken innan du importerar dem annars kan problem uppstå med att filerna är skrivskyddade under importen.

I dialogrutan Välj mapp bläddrar du till mappen E-post med de exporterade e-postmeddelandena från Outlook Express i Windows XP. Markera mappen E-post och klicka på OK.

När du valt mapp att importera klickar du på knappen Nästa.

Välj vilka mappar du vill importera och klicka på Nästa för att fortsätta.

Vänta medan dina e-postmeddelanden importeras till Windows Live Mail.

När importen är klar visas meddelandet nedan. Klicka på Slutför för att stänga guiden.

Observera att e-postmeddelanden du importerar hamnar under Lagringsmappar\Importerad mapp i navigeringsrutan till vänster i huvudfönstret i Windows Live Mail. Genom att markera e-postmeddelanden i de importerade mapparna och dra och släppa dem så kan du flytta dem till andra mappar i mappträdet om du vill.

Importera kontakter
Nästa steg är att importera kontakter. Gå tillbaks till huvudfönstret i Windows Live Mail, öppna Gå till-menyn och välj Kontakter.

I Windows Live Contacts-fönstret öppnar du Arkiv-menyn, väljer Importera och klickar på Windows-adressbok (.WAB).

I dialogrutan Öppna bläddrar du till mappen Kontakter på den flyttbara lagringsenheten och markerar adressboksfilen du exporterade från Outlook Express. Tryck på Öppna för att påbörja importen.

Vänta medan kontakterna importeras.

När importen är klar visas de importerade kontakterna i listan.

Det var allt. Om allt gått som det ska så ska både e-postmeddelanden, kontakter och kontoinställningarna vara överförda till Windows Live Mail nu.
Mer hjälp
Frågor? Kört fast? Prova att ställa en fråga i ett användarforum på nätet. Besök exempelvis Windows-forumet på alltomwindows7.se.
[...] beträffar din e-post så kan du du antingen göra en manuell säkerhetskopia av din e-post i Outlook Express eller använda verktyget Windows Filöverföring för överföring från Windows XP till Windows 7 [...]
Vilken tur att det fortfarande finns människor som du som lägger tid att hjälpa andra. Mer pedagigisk än så här tror jag ingen kan förklara. Stor tack.
Jag är oerhört tacksam över denna guide Så enkelt att följa instruktionerna. En stor eloge till dig Magnus – att du tagit dig tid att göra detta för att hjälpa oss andra… Fantastiskt!!!
meget interessant, tak
exelent hjälp gick till ett så kallat profs och han fixade inte det detta var suveränt tusen tack